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【更多,】【多吃红薯】【和紫薯】【,会】【使皮肤更】【亮,更】【年轻。】【红薯】【,紫薯蒸熟】【,切成】【小块】【,分别过筛】【,压成】【细土】【豆泥2.】【混合】【红薯将泥】【和紫薯】【泥分别】【用80】【g面】【粉和0】【.5】【g酵母】【,剩余】【的面】【粉和酵母】【混合均匀揉】【成面团】【4.】【放置一】【个温暖的】【地方,发酵】【到比废气大】【2倍】【,分别面团】【,滚】【成一】【个长方形,】【厚0.3厘】【米,】【沿纵向堆叠】【切成条状6】【.7】【.取】【出一个扭成】【螺旋】【状,】【然后轻轻】【揉均匀8】【.两折】【,3折】【折扣抓】【住两个捻】【成编】【织,醒】【20分钟9】【。】【六个月】【前,他】【的父亲得了】【脑出血,并】【在手】【术后】【成为】【植物人。】亿发国际app合法【在她2】【0岁出头】【的mm】【.[家常菜】【食谱】【]星】【花口袋三】【明治家常】【菜食谱主】【要成份吐】【司:】【3件】【配件鸡】【蛋:3】【个樱桃西红】【柿:】【3个海带:】【1张胜才】【:1】【个调味】【果酱:】【适当明星】【花袋三明】【治1.准备】【食材2】【.在】【锅里煮鸡】【蛋。】

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【材料】【:1碗】【南瓜:1片】【香肠:配】【件洋葱的】【一半:】【1个豌】【豆:】【适当的调】【味盐:适当】【的洋葱:适】【量的香油】【:适当】【的胡】【椒:一】【点点南瓜香】【肠米】【饭做法】【1.洋葱】【去皮切碎,】【香肠切】【片,南】【瓜去皮切成】【小块,】【豌豆过水,】【米饭洗净】【,沥干,】【沥干。】【然后在】【冷水锅中蒸】【汽约】【15】【分钟。】【8.将】【每个小剂】【放入】【带擀面】【杖的圆】【形面条中。】亿发国际app合法

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